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[36.86 MiB] La guía definitiva - Entrenar con pesas para raquetbol y squash: Edición mejorada books by Robert G. Price

La guía definitiva - Entrenar con pesas para raquetbol y squash: Edición mejorada
Title:La guía definitiva - Entrenar con pesas para raquetbol y squash: Edición mejorada
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:36.86 MiB
Category:Racket Sports, Books, Sports & Outdoors, Training, Health, Mind & Body, Health & Fitness
Esta edición mejorada incluye animaciones 3D de más de 75 estiramientos y ejercicios específicos para raquetbol y squash. Con esta edición mejorada del libro podrá ver exactamente como se realizan todos estos ejercicios

La guía definitiva, Entrenar con pesas para raquetbol y squash es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para raquetbol y squash que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.

Este libro hará que incremente su fuerza, velocidad, agilidad y resistencia, lo que dará lugar a reveses, derechas y saques más poderosos y precisos. Seguir este programa le permitirá competir con toda su energía desde el primer saque hasta el último punto.

Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

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Rob Price es un entrenador personal certificado de primera clase. El previamente era un consultor de condición física en la Universidad de Wisconsin. Ha sido campeón nacional de levantamiento de pesas y poseedor de records estatales de prensa de banco que ha sido destacado en periódicos y revistas a lo largo y ancho del mundo, incluyendo USA Today, por su conocimiento del entrenamiento para deportes. Rob es un autor que ha sido publicado en las revistas Golf Fitness, Swimmer's World, US Bowler, y OnFitness y es el fundador y entrenador en jefe del servicio de entrenamiento virtual de SportsWorkout.com. Además de ser un experto reconocido internacionalmente en condición física, Rob también posee un doctorado en leyes de la Universidad Ohio State donde fue honrado como uno de diez Eruditos Moritz.
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